Rando Santé
Nous proposons des séances de 1h30, comprenant un échauffement, une marche de 4 à 5kms à votre rythme, et des étirements.
La marche est réalisée avec des bâtons de marche nordique de façon à optimiser la mise en oeuvre d’un maximum de muscles. Nos encadrants prennent en charge l’apprentissage de la technique marche nordique.
randosante@jabruz.fr
Avec qui ?
Daniel Le Noach
Animateur Rando-Santé /
Animateur Activité Physique Adaptée
Alain Turban
Animateur Rando-Santé
Daniel Glinec
Animateur Activité Physique adaptée
François Hoguet
Animateur Activité Physique adaptée
Tarifs & horaires
Catégorie
Jours
Heure
Tarifs
Tout le monde
Lundi
Mercredi
8h45-11h00
8h45-11h00
45€
Tarifs et horaires en vigueur pour la saison en cours. Ces tarifs comprennent la cotisation JA de 18€.
Où ?
– Bruz : Esplanade Jeanne D’Arc, Ker Lan, Parc de l’An 2000, Bois De Cicé, Champcors
– Laillé : Laillé Archipel
– Pont Péan: Espace Beausoleil
– Pont Réan: La Cale De Réan
– Chartres De Bretagne: Parc De Loisirs
– Chartres De Bretagne : La Conterie
– Mordelles: La Biardais
– Chavagne: La Sillandais
– Etang D’Apigné Pkg En Face Des Terrasses D’Apigné
– Noyal Chatillon : Parking St Léonard
– Autres Lieux Superbes, À Préciser
Retrouvez le Questionnaire de Santé
Le Certificat Médical n’est plus obligatoire. Un Questionnaire de Santé daté et signé ou un Certificat Médical doit être fournit chaque année. En cas de réponse positive à au moins une question du Questionnaire de Santé, le Certificat Médical doit être fournit.
Vous n'arrivez pas à vous inscrire en ligne ?
Pas de panique nous sommes la pour vous aider, vous pouvez suivre le document d’aide ci-dessous ou bien joindre le responsable de la section et en dernier recours joindre l’accueil de la JA !
Pour aller plus loin
Le forum des associations
Retrouvez nous au Forum des Associations au COSEC à Bruz le premier samedi du mois de septembre.
Par téléphone ou par mail
Pour des renseignements immédiats vous pouvez contacter la section :
06 08 07 89 28
randosantebruz@orange.fr
Séances d'essais
Pour faciliter l’échange et la découverte, vous pouvez essayer en début de saison, de septembre à octobre, et en fin de saison de mai à juin.
Découvrez la vie de la section
JA
Un peu de mouvement
Séance 2020
Un groupe Juin 2021
Galette des rois 2023
Questions fréquentes :
L’utilité des bâtons est de pouvoir marcher “avec les jambes mais aussi avec les bras”. Pour celà vous avez besoin d’avoir les bâtons qui vous conviennent.
Nos encadrants sont à votre disposition pour vous prêter vos premiers bâtons et ensuite pour vous conseiller pour un achat dans les meilleures conditions auprès de nos partenaires.
Nous sommes actuellement environ 80 adhérents dans cette discipline.
Selon le jour de la semaine (lundi ou mercredi), selon les prévisions météo, le nombre se situe entre 25 et 40 participants.
Les groupes sont formés à chaque séance, en fonction du nombre de participants et des affinités.
Pour les personnes en reprise d’activité il est possible, après un certain temps passé parmi nous, de rejoindre les sections de marche nordique, pour des séances plus longues et plus rapides. La Rando Santé peut donc être une passerelle vers la Marche Nordique.
Oui, celà est possible en début de saison, de septembre à octobre, et en fin de saison de mai à juin. Pour celà contacter notre secrétariat : randosantebruz@orange.fr