Marche Nordique
De quoi s’agit il ?
On marche plus vite, plus loin avec moins de fatigue. Plus dynamique que la randonnée, deux bâtons sont utilisés afin de mobiliser tous les muscles du corps et permettre une activité physique en douceur ou très sportive (2H par séance).
Pour en savoir plus : des vidéos, des photos et des documents sont disponibles plus bas dans la rubrique “Découvrez la vie de la section Marche Nordique” !
Section affiliée à
Avec qui ?
Gilles, Serge, Guy, Patrick, Michel, Christophe, Bernard, Maurice, Gervais, Philippe, Jacques, Richard.
secretaire.ja.marchenordique@gmail.com
Ou ?
LIEU DES RENDEZ-VOUS POUR LE DÉPART
- Bruz (Espace JA , Kerlann (stade), La Croix Madame)
- Pont Péan (Beausoleil)
- Pont Réan (Parking club Kayak)
- Chartres de Bretagne (Parking Parc de Loisir)
- et pour le reste des sorties : bien d’autres endroits superbes (voir liste des points de départ)
Tarifs
Tarifs et horaires en vigueur pour la saison en cours. : 30€ comprenant la cotisation obligatoire de 18€.
Tous les tarifs sont payés pour l’année.
Horaires
Jour
Heure départ
Durée
Dimanche matin
9h00 en horaire été, 9h30 en horaire d’hiver
2h00
Mardi matin
9h00
2h00
Jeudi matin
9h00
2h00
Jeudi soir
20h00
2h00
Samedi matin
séance technique et sportive (de mi novembre à mi mars)
9h00
2h00
Vous n'arrivez pas à vous inscrire en ligne ?
Pas de panique nous sommes la pour vous aider, vous pouvez suivre le document d’aide ci-dessous ou bien joindre le responsable de la section et en dernier recours joindre l’accueil de la JA !
Retrouvez le questionnaire de santé
Le certificat médical n’est plus obligatoire. Un Questionnaire de Santé daté et signé ou un Certificat Médical doit être fournit chaque année. En cas de réponse positive à au moins une question du Questionnaire de Santé, le Certificat Médical doit être fournit.
Différentes aides existent pour le financement des activités !
Plusieurs dispositifs sont mis en place par l’état et les régions pour favoriser le sport pour tous.
Coupon sport 35
Le Coupon Sport est réservé aux jeunes entre 11 et 15 ans pour faciliter l’accès aux enfants ne faisant pas d’activités sportives pour des raisons financières.
Dispositif sortir
Le Dispositif Sortir est une aide prenant en charge une partie du coût des activités annuels et permet également de faire d’autres activités !
Pass sport
Le Pass Sport est une aide financière de 50€ permettant aux jeunes de pratiquer une activité sportive pérenne dans un club.
Pour aller plus loin
Le forum des associations
Pour plus de renseignements, retrouvez nous au forum des associations de Bruz le premier samedi du mois de septembre qui se déroulera au COSEC
Par téléphone ou par mail
Pour tout renseignement, vous pouvez vous adresser à la section :
06 14 69 29 73
2 Séances d'essais
Pour faciliter l’échange et la découverte, vous avez 2 séances d’essais offertes
Découvrez la vie de la section
Chemin de halage au bord de la Vilaine
Etirements de fin de séance au Boël
Pause au sommet du Boël
Questions fréquentes :
Pour la pratique de la marche nordique, les bâtons sont plus longs qu’en marche classique et plus légers, ceci pour mieux se propulser, aller plus vite,… La section propose de prêter des bâtons en début de saison.
Les animateurs vous conseilleront pour la longueur adéquat et vous proposeront l’achat à tarif préférentiel si souhaité.
Des circuits en pleine nature sur chemins : Le Boel, la Mine de Pont Péan, Les bords de Vilaine à Pont Réan, Le parc de Chartres ,…
Cela peut aller jusqu’à 40, le plus souvent entre 30 et 40. Néanmoins des sous-groupes peuvent être constitués pour favoriser le bon déroulement des séances et que chacun puisse trouver son bonheur !
Pas d’inquiétude à avoir ! La gestion et l’animation des séances sont faites pour concilier les différences de niveaux.
Médias
Présentation de la Marche Nordique à la JAB
Rando des jonquilles
Les actualités
Classement des circuits par ordre alphabétique Cliquer sur les liens ci-dessous vous redirige vers le site openrunner.com et vous permet de VISUALISER...
Un site internet de cartographie de référence à consulter. Notre base de données Open runner pour vous aider à vous repérer, soit 74 circuits pour un...
Sur MOBILE : Suivre un circuit avec l’application Openrunner Activer la position sur le téléphone Paramètres / Connexions / Position Prérequis :...
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10%, 15%, 20% selon montant de l’achat, sur rayon chaussures et rayon textiles, hors matériel